ВіП рецепти

 
Меню
  • Перші страви
  • Другі страви
    • Гарніри
    • М'ясо
    • Птиця
    • Риба
  • Випічка та десерти
    • Млинці
    • Десерти
    • Запіканки
    • Напої
    • Печиво
    • Пироги та кекси
    • Тістечка
    • Піца
    • Торти
  • Закуски та сніданки
    • Банкетне меню
    • Бутерброди
    • Закуски
    • Каша на сніданок
    • Яйця на сніданок
  • Салати
    • Морепродукти
    • М'ясні
    • Овочеві
  • Статті
    • ТОП
    • Дієти
    • Правильне харчування
    • Секрети кулінарів
    • Здоров'я та фігура
  • Закладки

Смачно і Корисно

Головна > Другі страви > Как вкусно и быстро приготовить овощи с крупой кус-кус

Закладка (0)
Будь ласка, авторизуйтеся, щоб додати Закладку.Закрити

Ще не маєте акаунта? Зареєструватися

Другі страви

Как вкусно и быстро приготовить овощи с крупой кус-кус

Коментарів немає

Приготування:
1. Морковь и лук почистить, порезать мелко, нашинковать перец
2. Помидоры ошпарить, снять шкурку, порезать
3. Поджарить для запаха чеснок в оливковом масле
4. Овощи протушить пока томаты не размягчатся
5. Засыпать крупу, размешать, посолить, долить горячей воды пару стаканов
6. Тушить на слабом огне по времени указанному на упаковке крупы
7. Поперчить и засыпать зелень
Смачного!

Відправка
Оцінка кулінарів:
0 (0 голосів)
Інгредієнти:

Кус-кус — 300 г
Томаты средние — 2 шт.
Морковь — 150 г
Красный лук средний — 1/2 шт.
Красный перец сладкий — 1/2 шт.
Пучок свежей петрушки
Часник — 2 зубчики
Куркума — 1 ст. л.
Молотый черный перец
Щепотка соли
Оливкова олія
Поділитися
Твітнути
Linkedin
Pinterest
Email
Попер. рецепт
Наст. рецепт

Ще рецепти з розділу

Брокколи придает нежность и сочность этим котлеткам, а о том …

Очень легкие и здоровые котлеты из курицы и брокколи можно приготовить за несколько минут

Отличный фитнес ужин для тех кто следит за фигурой

Легкие рубленные куриные котлеты с творогом

Это блюдо начали готовить в северной Италии, а слово ризотто …

Оригинальный рецепт приготовления итальянского ризотто с овощами

Приготовление: 1. Филе помолоть на фарш2. Кабачки помыть, по …

Идеальный диетический рецепт оладий с цуккини и курицей

Залишити відгук

Скасувати відповідь

Нові рецепти

  • Класична паска на Великдень
  • Десерт «Різдвяне поліно»
  • Торт із шоколадних пряників
  • Пиріг з яблуками та полуницею
  • Сочники

ванілін (18) яловичина (7) желатин гранульований (12) зелень (8) йогурт (9) йогурт натуральний (8) кабачок (7) какао (12) картопля (24) кефір (11) кориця (7) курятина (7) лимон (9) цибуля зелена (7) цибуля ріпчаста (59) майонез (21) оливкова олія (12) олія (26) масло вершкове (31) мед (12) молоко (32) морква свіжа (33) борошно пшеничне (44) горіх волоський (7) паприка (9) перець болгарський (13) перець чорний мелений (22) петрушка (13) помідор свіжий (21) розпушувач (13) цукор (39) цукрова пудра (7) вершки (11) сметана (20) сода харчова (14) лимонний сік (7) твердий сир (40) сир (22) кріп (9) куряче філе (30) вівсяні пластівці (7) часник (51) печериці (14) яблуко (7) яйце куряче (94)

Свіжі коментарі

  • Marian до запису Салат «Грибна поляна»
  • Marian до запису Салат «Лисяча шубка»
  • Наталія до запису Біла дзеркальна глазур для торта
  • Євгенія до запису Низькокалорійний крем-десерт із сиру та какао
  • Женя до запису 20 ідеальних перекусів для схуднення

ВіП рецепти

Авторське право © 2026 ВІП рецепти
Умови використання | Політика конфіденційності | WordPress Hosting

Виявлено блокувальник реклами

Робота нашого веб-сайту стала можливою завдяки показу онлайн-реклами нашим відвідувачам. Будь ласка, підтримайте нас, вимкнувши блокувальник реклами.

Оновити
RURU