Квас из свеклы
Свекольный настой отлично утоляет жажду в летнюю жару, на нем делают окрошку, используют для борща. Это домашнее питье поможет отрегулировать обмен веществ и вывести лишний холестерин, очистить кишечник, наладить работу сердечно-сосудистой системы и избавит от лишних килограмм.
1. Свеклу свежую отмыть, почистить и натереть.
2. В большую стеклянную банку положить тертую свежую свеклу, 4 столовые ложки сахара, кусочки корочек (5-6 штук) черствого черного хлеба. Все залить сверху 2-мя литрами холодной воды.
3. Марлевой салфеткой закрыть горлышко банки.
4. Через 4 дня банку закрыть полиэтиленовой крышкой и держать в холодильном отделении
Пьют свекольный квас для очистки организма и снижения веса по 100 грамм за 30 мин. до основных приемов пищи. Если беспокоит послабление кишечника, то перестают пить напиток на некоторое время.
