ВіП рецепти

 
Меню
  • Перші страви
  • Другі страви
    • Гарніри
    • М'ясо
    • Птиця
    • Риба
  • Випічка та десерти
    • Млинці
    • Десерти
    • Запіканки
    • Напої
    • Печиво
    • Пироги та кекси
    • Тістечка
    • Піца
    • Торти
  • Закуски та сніданки
    • Банкетне меню
    • Бутерброди
    • Закуски
    • Каша на сніданок
    • Яйця на сніданок
  • Салати
    • Морепродукти
    • М'ясні
    • Овочеві
  • Статті
    • ТОП
    • Дієти
    • Правильне харчування
    • Секрети кулінарів
    • Здоров'я та фігура
  • Закладки

Смачно і Корисно

Головна > Закуски та сніданки > Фриттата — сытно и некалорийно

Закладка (0)
Будь ласка, авторизуйтеся, щоб додати Закладку.Закрити

Ще не маєте акаунта? Зареєструватися

Закуски та сніданки

Фриттата — сытно и некалорийно

Коментарів немає

Приготування

Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян.

Помидор и кабачки порезать кружочками. Сыр натереть на крупной терке.

В разогретую сковороду добавить кабачки и обжарить до исчезновения влаги.

Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки. Накрыть крышкой, убавить огонь и жарить до готовности.

За пять минут до готовности положить помидоры, сыр и томить под крышкой еще 5 минут. При подаче посыпать сушеным базиликом.

Смачного!

КБЖУ на 100 г: 92.9/6.4/6/2.8

Відправка
Оцінка кулінарів:
0 (0 голосів)

Інгредієнти


- кабачок - 300 г
- яйца - 5 шт
- сыр твердый - 50 г
- помидор - 2 шт
- соль (по-вкусу) - 2 г
- перец черный (по вкусу) - 2 г
- базилик сушеный - 2 г
Поділитися
Твітнути
Linkedin
Pinterest
Email
Попер. рецепт
Наст. рецепт
Продукты:базилик кабачок перець чорний мелений помідор свіжий твердий сир яйце куряче

Ще рецепти з розділу

Приготовление: 1. Взбить яйца с сахаром миксером, добавить с …

Здоровый завтрак: Низкокалорийные банановые оладьи

Одно из самых простых и быстрых блюд на основе творога для т …

Ленивые вареники из творога для ленивого завтрака

Этот рецепт творожного сыра позволит через 20 минут получить …

Домашний мягкий сыр

Приготовление:1. Творог помять с яйцом, солью и маслом. Досы …

Быстрый и ленивый рецепт приготовления ленивых вареников с творогом

Залишити відгук

Скасувати відповідь

Нові рецепти

  • Класична паска на Великдень
  • Десерт «Різдвяне поліно»
  • Торт із шоколадних пряників
  • Пиріг з яблуками та полуницею
  • Сочники

ванілін (18) яловичина (7) желатин гранульований (12) зелень (8) йогурт (9) йогурт натуральний (8) кабачок (7) какао (12) картопля (24) кефір (11) кориця (7) курятина (7) лимон (9) цибуля зелена (7) цибуля ріпчаста (59) майонез (21) оливкова олія (12) олія (26) масло вершкове (31) мед (12) молоко (32) морква свіжа (33) борошно пшеничне (44) горіх волоський (7) паприка (9) перець болгарський (13) перець чорний мелений (22) петрушка (13) помідор свіжий (21) розпушувач (13) цукор (39) цукрова пудра (7) вершки (11) сметана (20) сода харчова (14) лимонний сік (7) твердий сир (40) сир (22) кріп (9) куряче філе (30) вівсяні пластівці (7) часник (51) печериці (14) яблуко (7) яйце куряче (94)

Свіжі коментарі

  • Marian до запису Салат «Грибна поляна»
  • Marian до запису Салат «Лисяча шубка»
  • Наталія до запису Біла дзеркальна глазур для торта
  • Євгенія до запису Низькокалорійний крем-десерт із сиру та какао
  • Женя до запису 20 ідеальних перекусів для схуднення

ВіП рецепти

Авторське право © 2026 ВІП рецепти
Умови використання | Політика конфіденційності | WordPress Hosting

Виявлено блокувальник реклами

Робота нашого веб-сайту стала можливою завдяки показу онлайн-реклами нашим відвідувачам. Будь ласка, підтримайте нас, вимкнувши блокувальник реклами.

Оновити
RURU