![](https://v-i-p.info/wp-content/uploads/2021/11/1446744668_0j-1hplsfnq-1110x550.jpg)
Приготовление:
Вытаскиваете творог и хорошо растираете, чтобы не было комочков.
Добавляете белки, перемешиваете, но без энтузиазма. Вымешивать творог, как делают с тестом, нельзя.
После добавляете муку и в последнюю очередь измельченные яблоки.
Мокрыми руками формируете творожные шарики и приплющиваете ладошкой, чтобы придать нужную форму.
Застилаете противень бумагой для выпечки и выкладываете на нее сырники.
Предварительно разогреваете духовку до 180° и выпекаете около 15 минут.
Время устанавливается индивидуально, в зависимости от мощности духовки.
Через указанное время сырники должны стать золотистого цвета и необыкновенно воздушными. Главным достоинством этих диетических сырников будет не только нежный вкус, но и низкое содержание калорий.
Приятного аппетита!
Оценка кулинаров:
( голосов)- Творог (обезжиренный) 250 г;
- яичные белки 2 шт.;
- мука 2 ст. л.;
- яблоки (по вкусу);
- щепотка сахарной пудры с корицей.
На 100 грамм всего 108 калорий.