Приготовление:
1.Банан, черника и овсянка измельчаются в блендере и соединяются с йогуртом или кефиром.
2.Банановая масса приправляется ванилином и корицей и распределяется по стаканам для коктейлей.
Оценка кулинаров:
( голосов)
Состав:
- черника (можно использовать замороженную) - 250 гр
- овсяные хлопья - 80 гр
- йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр
- банан (один крупный) - 150 гр
- корица и ванилин - по вкусу
- черника (можно использовать замороженную) - 250 гр
- овсяные хлопья - 80 гр
- йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр
- банан (один крупный) - 150 гр
- корица и ванилин - по вкусу
