Приготовление:
1. В кефире размешать давленый чеснок, укроп и перец
2. Замариновать в этой смеси кусочки курицы час-полтора
3. Тушить на сковороде вместе с маринадом до готовности
Приятного аппетита!
Оценка кулинаров:
( голосов)
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
на 100грамм - 95.02 ккал
Б/Ж/У - 17.51/1.84/2.1
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
на 100грамм - 95.02 ккал
Б/Ж/У - 17.51/1.84/2.1
