
Рецепт №2
Ингредиенты
— грейпфрут — ¼ штуки
— ананас — 4 кусочка
— кефир — 250 миллилитров
— семена тыквы — 30 грамм
— кокосовое масло — 30 миллилитров
Приготовление
Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.