Рецепт №3
Ингредиенты
— кефир — 250 миллилитров
— красный перец — 1 щепотка
— имбирь — 0,5 чайной ложки
— корица — 0,5 чайной ложки
Приготовление
Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
