Приготовление
Тунца достать из банки в миску и подавить вилкой.
Добавить к тунцу фасоль из банки, предварительно слив жидкость (если фасоль в томатном соусе, соус можно оставить).
С огурцов счистить кожу, нарезать кубиками, выложить в отдельную миску, посолить и оставить на 5 минут, чтобы огурцы дали сок.
Листья салата нарвать или нарезать и смешать с рыбно-фасольной смесью.
Огурцы отжать и слить сок. Перемешать с остальным салатом.
По желанию, заправить салат сметаной.
Приятного аппетита!🍴
КБЖУ на 100 г: 73.27/9.44/0.64/7.17
Оценка кулинаров:
( голосов)Ингредиенты
- тунец консервированный 1 банка
- фасоль консервированная 0.5 банки
- огурцы 1 шт
- сметана
- салат по вкусу
- соль по вкусу