ВіП рецепты

 
Меню
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
    • Гарниры
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
  • Выпечка и десерты
    • Блины
    • Десерты
    • Запеканки
    • Напитки
    • Печенье
    • Пироги и кексы
    • Пирожные
    • Пицца
    • Торты
  • Закуски и завтраки
    • Банкетное меню
    • Бутерброды
    • Закуски
    • Каша на завтрак
    • Яйца на завтрак
  • Салаты
    • Морепродукты
    • Мясные
    • Овощные
  • Статьи
    • ТОП
    • Диеты
    • Правильное питание
    • Секреты кулинаров
    • Здоровье и фигура
  • Закладки

Вкусно і Полезно

Главная > Диеты > Диета на грейпфрутах. Аргументы «за» и «против»

Закладка (0)
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы добавить Закладку. Закрыть

No account yet? Register

Диеты

Диета на грейпфрутах. Аргументы «за» и «против»

Комментариев нет

Грейпфрутовая система питания для потери веса проста. Обычное трехразовое питание (утром, днем и вечером) дополняют несколькими дольками грейпфрута (или стаканом его сока без сахара) . Также пьют сок или съедают немного фрукта перед на ночь.

Правда диета требует изменения пищевых привычек, зато кофе под запрет не попадает. И любителям мясного тоже есть чему порадоваться — разумное употребление мясо при диете на грейпфрутах приветствуется. За пару недель, соблюдая рекомендации, можно похудеть на 4 килограмма. Диету желательно дополнить регулярными аэробными тренировками.

Ограничение калорий и однообразие питания после нескольких недель могут помешать продолжить диету. Изъяном метода является то, что он непригоден для длительного применения.

И, тем не менее, у грейпфрутовой диеты есть много поклонников. Есть и непримиримые противники этого метода похудения. Но применение грейпфрута точно может рассматриваться как хороший старт для желающих сбросить вес. Если все удастся — хорошо, если нет — можно через десяток дней выбрать более жесткую диету или вообще совершенно другой подход к решению проблемы веса.

Существует точка зрения, что эта диета не достойна внимания, происходит лишь потеря лишней воды, а жир остается на месте.

Тем не менее, можно и попробовать. Может быть быстрой потери пары килограммов окажется достаточно, чтобы мотивировать к занятиям спортом, переходе на здоровое питание и активный образ жизни.

Отправка
Оценка кулинаров:
0 (0 голосов)
Share
Tweet
Linkedin
Pinterest
Email
Пред. рецепт
След. рецепт

Еще рецепты из раздела

Чай, состоящий из палочки корицы и нескольких лавровых листо …

Чай для похудения с корицей и лавровым листом

Капуста хороша в любом виде: свежая, в составе первых и втор …

Квашеная капуста: вкусно, полезно и лишних килограмм как не бывало!

Наверняка все женщины мечтают о том, как же полакомиться все …

Кремлевская диета — ваш первый шаг к идеальному телу

Из кабачка готовят массу вкусных блюд. Возьмите в свою копил …

Готовим диетические блюда из кабачков: запеканка с творогом

Оставить отзыв

Отменить ответ

Новые рецепты

  • Десерт «Рождественское полено»
  • Торт из шоколадных пряников
  • Пирог с яблоками и клубникой
  • Сочники
  • Торт-суфле с бисквитом и вишнями

ванилин (16) говядина (7) желатин гранулированный (12) зелень (8) имбирь (7) йогурт (9) йогурт натуральный (8) кабачок (7) какао (12) картофель (24) кефир (11) корица (7) курятина (7) лавровый лист (6) лимон (9) лук зеленый (7) лук репчатый (59) майонез (21) масло оливковое (12) масло растительное (26) масло сливочное (29) мед (12) молоко (30) морковь свежая (33) мука пшеничная (42) паприка (9) перец болгарский (13) перец черный молотый (22) петрушка (13) помидор свежий (21) разрыхлитель (13) сахар (37) сливки (11) сметана (20) сода пищевая (13) сок лимонный (7) сыр твердый (40) творог (22) укроп (9) филе куриное (30) хлопья овсяные (7) чеснок (51) шампиньоны (14) яблоко (7) яйцо куриное (92)

Свежие комментарии

  • Marian к записи Салат «Грибная поляна»
  • Marian к записи Салат «Лисья шубка»
  • Наталья к записи Белая зеркальная глазурь для торта
  • Евгения к записи Низкокалорийный крем-десерт из творога и какао
  • Женя к записи 20 идеальных перекусов для похудения

ВіП рецепты

Copyright © 2025 ВіП рецепты
Условия использования | Политика конфиденциальности | WordPress Hosting

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh