Приготовление:
1.Кокосовая стружка постепенно добавляется к измельченным в блендере бананам и перемешивается,чтобы получилось в меру густое тесто.
2.Белок, взбитый до получения крутой пенной массы, по желанию соединяется с соком лимона (2-3 капли) и солью (на кончике ножа) и постепенно смешивается с тестом до однородного состояния.
3.Тесто перекладывается в кондитерский пакет (или выкладывается с помощью ложки) и выпекается на противне, застеленном пергаментом полчаса при 150 С.
Оценка кулинаров:
( голосов)
Состав:
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
на 100 грамм - 215.68 ккал Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
на 100 грамм - 215.68 ккал Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37
Индира
Нравится страничка Фейсбуке