Приготовление:
1. Пожарить кусочки филе на сковородке
2. Мелко нарезать овощи и обжарить минут 7-10.
3. Добавить соевый соус, потушить 5 минут, затем томатную пасту и потушить еще минут 15.
4. Закинуть кусочки курицы, давленный чеснок, чили и перемешать.
5. Минут через 4-5 снять с огня.
Приятного аппетита!
Оценка кулинаров:
( голосов)
Ингредиенты:
Филе куриное 300 г
Перец болгарский 40 г
Морковь 40 г
Лук репчатый 40 г
Томатная паста 1 столовая ложка
Соус соевый 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили 1 штука
Масло оливковое 1 чайная ложка
Зелень 1 пучок
на 100грамм - 99.11 ккал Б/Ж/У - 13.21/1.98/6.52
Филе куриное 300 г
Перец болгарский 40 г
Морковь 40 г
Лук репчатый 40 г
Томатная паста 1 столовая ложка
Соус соевый 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили 1 штука
Масло оливковое 1 чайная ложка
Зелень 1 пучок
на 100грамм - 99.11 ккал Б/Ж/У - 13.21/1.98/6.52
