Приготовление:
1. Филе сварить, порезать полосками
2. Порезать полосками огурцы и морковь
3. Вмешать постепенно в яйца молоко, добавить соль
4. На сковороде пожарить омлет (тонкий)
5. Как остынет, нарезать тонкими лентами
6. Почти все компоненты заправки смешать, потом выдавить чеснок
Приятного аппетита!
Оценка кулинаров:
( голосов)
на 100грамм - 53.14 ккал Б/Ж/У - 3.41/2.47/4.32
Ингредиенты:
1 куриное филе
4 свежих огурца
1 свежая морковь
Для омлета:
1 яйцо
1 ст.л. молока
1 щепотка соли
Для заправки:
2 зубчика чеснока
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. уксуса
Ингредиенты:
1 куриное филе
4 свежих огурца
1 свежая морковь
Для омлета:
1 яйцо
1 ст.л. молока
1 щепотка соли
Для заправки:
2 зубчика чеснока
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. уксуса
