Курица в лаваше
Ингредиенты
— лист тонкого армянского лаваша
— запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
— листья салата
— помидоры, огурцы
— cыр 50 грамм
— специи, прованские травы по вкусу
Для заправки потребуется
— 15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной)
— 2 ч.л. соевого соуса
— 3 ст.л. аджики (кетчуп либо любой другой соус)
КБЖУ на 100 г: 124.63/8.88/2.41/16.57
Приготовление
Смазываем лаваш йогуртом и аджикой.
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи.
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы.
Сворачиваем все в плотную трубочку.
