Приготовление:
1. Лаваш делится порционно на 3 равные части.
2. Капуста мелко шинкуется. Курица режется на мелкие кусочки.
3. Каждая порция лаваша заполняется курицей, капустой и остальными составляющими рецепта на ⅓ и сворачивается в рулетик.
Оценка кулинаров:
( голосов)
Состав:
Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г
Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г
Капуста белокочанная — 30 г
Сметана 10% — 30 г
Горчица — по вкусу
Томатный соус — 20 гр.
Калорийность на 100 г: 21 ккал
Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г
Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г
Капуста белокочанная — 30 г
Сметана 10% — 30 г
Горчица — по вкусу
Томатный соус — 20 гр.
Калорийность на 100 г: 21 ккал
