Квас овсяный
Регулярно пить для улучшения обмена веществ, нормализации веса следует не меньше 14 дней подряд. После такого курса результаты будут заметны: снизится вес, улучшится работа пищеварительной системы.
1. В 3-х литровой банке залить полкило промытого овса и 3 большие ложки сахарного песка кипяченой водой. Сахар необходим для запуска процесса брожения.
2. Завязать отверстие банки чистой х/б тканью для обеспечения доступа воздуха.
3. Чрез двое суток можно наблюдать появление пленки на поверхности. Это показатель готовности напитка.
4. Процедить через марлю в чистую посуду. Держать закрытым на холоде.
С целью снижения веса стакан овсяного кваса следует пить за полчаса перед едой.
