Очень простая запеканка с гречкой и курицей
Ингредиенты
— 300 г куриного филе
— 4 ст. л. готовой (отварной) гречки
— 100 г овощной смеси
— 3 яйца
— соль, перец, специи по вкусу
КБЖУ на 100 г: 161.31/16.98/3.96/13.93
Приготовление
Мясо режем на мелкие кусочки.
Добавляем все остальные ингредиенты, перемешиваем, выливаем в форму для выпечки и отправляем в духовку.
Выпекать при 180 градусах 45-50 минут.
